ERBORISTERIA PRATICA: TISANE COADIUVANTI PER IL FEGATO

 Carissimi lettori ed amici,

Oggi vi presento un articolo di erboristeria pratica molto utile ed interessante: Tisane coadiuvanti per il fegato. Organo molto importante del nostro corpo soggetto a continuo lavoro e stress che ha bisogno di essere sempre pulito e disintossicato. Come sempre le tisane sotto prescritte sono testate e funzionanti ma non dimenticare che un sano stile di vita aiuta molto la risoluzione di tanti problemi. In fine consiglio sempre prima una visita medica, il fai da te non è consigliabile per la propria salute.

Per quanto riguarda la mia preferenza a prescrivere tisane piuttosto che vari integratori in pillole o capsule ne ho discusso abbastanza negli articoli passati. Comunque ne ribadisco la loro utilità specialmente per chi ha la tendenza a non bere molta acqua e per chi ha una vita frenetica.

Il tempo di preparazione della tisana e la sua consumazione è una buona scusa per fermarsi e ritagliarsi un po' di tempo per se stessi, scaricare la tensione e un'opportunità per bere dell'acqua fonte di vita.

Di seguito le ricette delle tisane con la loro posologia e preparazione.

Tisane coadiuvanti per il fegato

Tisana carciofo composto

Questa tisana è molto efficace, ma ha un sapore molto amaro. D’altra parte tutte le erbe per il fegato hanno lo stesso sapore e sono raggruppate in un gruppo chiamato amari. Carciofo g 15 /Sambuco g 10 /Rosmarino g 10 /Liquerizia g 5 /Cicoria g 10 /Camedrio g 5 /Menta g 5 /Fumaria g 10 /Asperula g 10 /Karkadè g 10 /Elicriso g 10. Un cucchiaio da minestra per tazza di acqua bollente. Lasciare in fusione circa 15 minuti. Bere una tazza dopo i pasti.

Tisana detox per il fegato

80 grammi di zenzero fresco, 3 cucchiaini di radice di tarassaco, 3 cucchiaini di radice frantumata di cardo mariano, 2 bastoncini di cannella, 2 cucchiai di succo di limone fresco, 1 cucchiaio di olio di cocco, 30 gocce di estratto di carciofo, 5 tazze di acqua. Portate l’acqua e lo zenzero a lenta ebollizione, fate bollire per un minuto e togliete dal fuoco. Versate l’acqua bollente su tarassaco, cardo mariano e cannella, coprite e lasciate in infusione per un quarto d’ora. Filtrate dunque il liquido e aggiungete il succo di limone, l’olio di cocco e l’estratto di carciofo. Mescolate e bevete durante la giornata. Per dolcificare, non aggiungete zucchero, ma sciroppo d’acero o stevia.

Tisana tarassaco composto per i calcoli biliari

Tarassaco g 20 /Boldo g 20 /Carciofo g 20 /Curcuma g 20 /Elicriso g 20 .Un cucchiaio da minestra per tazza di acqua bollente. Lasciare in fusione circa 15 minuti. Bere una tazza dopo i pasti.

Per chi non volesse andare in erboristeria la partnership Green Weez ha due ottime tisane a questo scopo tisana detox bio effetto drenante, virdetox tisana integratore depurativo viropa, con prezzi modici e prodotti  biologici.

Prima di concludere ancora una volta consiglio fortemente di non intraprendere nessuna cura senza l'assistenza di personale autorizzato.