Carissimi lettori ed amici,
Anche questo
articolo ha la funzione di aiuto se accompagnato da una introspezione sincera,
perché come ripeto sempre: nessuno può mentire a sé stesso ed è inutile
prendersi in giro da soli. Questi articoli stimolano la comprensione di sé
stessi, ad accettarsi, a cambiare dove si può e soprattutto ad amarsi.
Come in ogni contesto di Life Coaching che stiamo esaminando, non ci sono che
piccole spiegazioni e tante domande. Il trovare queste risposte è il nostro
compito, scoprire noi stessi per poi migliorarci e amarci per quello che siamo
è il fine ultimo. Come si è già detto in diversi articoli:
“Una domanda al momento giusto può cambiare la tua vita o almeno la visione che hai di essa”.
Ancora una
volta vi chiedo di non sostituire un esperto a questo articolo, se avete
bisogno di aiuto ci sono le strutture e il personale adatto a tale scopo,
contattateli.
Un'idea
fondamentale che abbiamo ripetuto durante questi articoli è che "la
responsabilità genera potenziamento". Molte persone si sentono giù,
depresse e sconfitte a causa della loro situazione attuale e di ciò che sta
accadendo loro. Credono che gli stiano accadendo cose fuori dal loro controllo
e possono persino credere che altre persone abbiano il controllo su di loro e
che non possano fare altro che obbedirgli. Questa mentalità fatalista non
è la soluzione e di certo non aiuta a risolvere i problemi.
“Crescere con disciplina. Bilanciare l'intuizione con il rigore. Innovare intorno al nucleo. Non abbracciare lo status quo. Trova nuovi modi di vedere. Non aspettarti mai una pallottola d'argento. Sporcati le mani. Ascolta con empatia e comunica eccessivamente con trasparenza. Racconta la tua storia, rifiutando di lasciare che gli altri ti definiscano. Usa esperienze autentiche per ispirare. Attieniti ai tuoi valori, sono le tue fondamenta. Fai le scelte difficili; è come esegui che conta. Sii deciso in tempi di crisi. Sii agile. Trova la verità nelle prove e le lezioni negli errori. Sii responsabile di ciò che vedi, senti e fai." —Howard Schultz
Queste semplici domande che esplorano il tuo passato per arrivare al tuo
futuro passando da un breve e intenso presente, possono aiutarti a chiarirti la
parte del viaggio che hai fatto e quello che devi ancora fare.
ISTRUZIONI
PER RISPONDERE ALLE DOMANDE
- Prendi alcuni fogli di carta sfusi e
una penna.
- Trova un posto dove non sarai
interrotto. Spegni il cellulare.
- Scrivi la prima cosa che ti viene in
mente. Scrivi senza modificare. Usa la forma del punto (è importante
scrivere le tue risposte piuttosto che pensare solo a loro).
- Scrivere senza modificare è
importante e ricorda, sii onesto: nessun altro ha bisogno di leggere ciò
che scrivi!
- Quali esperienze hai avuto che ti hanno portato dove sei nella vita? Com'è stata la tua vita finora?
- Com'erano i tuoi rapporti con le altre persone in passato?
- Quali lezioni hai imparato dalle tue esperienze passate?
- Quali sfide hai dovuto superare negli ultimi anni?
- Cosa hai imparato su te stesso durante queste sfide?
- Quali punti di forza hai sviluppato lungo il percorso?
- Come confronteresti la tua vita passata con quella odierna?
- Com'è il tuo rapporto con le altre persone ora rispetto al passato?
- Quali sono le tue passioni?
- Guardando al futuro, dove ti vedi? In che modo pensi di continuare a svilupparti e crescere in futuro?
Bene, dopo tante domande con le conseguenti risposte, vi chiedo di lasciare un commento o la vostra esperienza sull'esercizio svolto.
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