10 punti di digitopressione più comuni e utili per facilitare la salute
I punti dolorosi alla pressione, sono giudicate zone in cui si è accumulata un’eccessiva energia.
I punti che recano una sensazione piacevole alla pressione, sono giudicate zone in cui c’è una carenza di energia. I punti di digitopressione sono generalmente trattati bilateralmente. Quando l’energia è eccessiva, applicare una pressione più profonda e tenerla fin quando l’energia in accesso non si disperda. Quando l’energia è carente, applicare una pressione moderata, usa la parte piatta del pollice, e tenere in pressione per attirare sangue e Qi in quell’area. (approssimamente 3 minuti).
I punti che recano una sensazione piacevole alla pressione, sono giudicate zone in cui c’è una carenza di energia. I punti di digitopressione sono generalmente trattati bilateralmente. Quando l’energia è eccessiva, applicare una pressione più profonda e tenerla fin quando l’energia in accesso non si disperda. Quando l’energia è carente, applicare una pressione moderata, usa la parte piatta del pollice, e tenere in pressione per attirare sangue e Qi in quell’area. (approssimamente 3 minuti).
6) Cistifellea 30.
Benefici:
- Giova la parte bassa della schiena e tutte le articolazioni delle gambe.
- Rafforza e conforta la parte bassa della schiena e delle gambe.
- Allevia dolore sciatico, dolore all’anca e reumatismi.
- Rilassa i tendini e ripristina la mobilità articolare.
7) Cuore 7.
Localizzazione: sulla piega trasversale del polso.
Benefici:
- Calma la mente da pensieri iperattivi.
- Rilassa e allevia l’ansia.
- Riduce le palpitazioni cardiache regolando il cuore e rafforzando lo spirito.
8) Intestino tenue 11.
Localizzazione: nella depressione della scapola.
Benefici:
- Riduce il dolore di spalle e schiena.
- Riduce la rigidità del collo.
- Aiuta contro dolore e intorpidimento del braccio.
- Aiuta a raccogliere Qi disperso nel corpo
- Ordina il reale dal sogno e l’autentico dal non autentico.
9) Milza 6.
Localizzazione: quattro cun sopra al malleolo.
Benefici:
Punto di incontro dei tre canali yin (milza, rene e fegato).
- Importante per il trattamento di tutti gli squilibri ginecologici, sessuali, urinari, digestivi ed emotivi.
- Nutre e costruisce il sangue.
- Riduce ansia, insonnia, mal di testa, crampi mestruali, dolore addominale.
Controindicato durante la gravidanza.
10) Stomaco 36.
Localizzazione: tre cun sotto il bordo inferiore della rotula, un dito di larghezza lateralmente al bordo della tibia.
Benefici:
- Ripristina e costruisce energia nello stomaco e nella milza.
- Rinforza lo stomaco e migliora la digestione.
- Indicato per tutti i disturbi digestivi inclusi gas, meteorismo, nausea, diarrea e costipazione.
- Allevia il dolore addominale, la distensione, il freddo e l’intorpidimento delle gambe.
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