10 punti di digitopressione più comuni e utili per facilitare la salute (Parte 1)

10 punti di digitopressione più comuni e utili per facilitare la salute

I punti dolorosi alla pressione, sono giudicate zone in cui si è accumulata un’eccessiva energia.
I punti che recano una sensazione piacevole alla pressione, sono giudicate zone in cui c’è una carenza di energia.
I punti di digitopressione sono generalmente trattati bilateralmente.
Quando l’energia è eccessiva, applicare una pressione più profonda e tenerla fin quando l’energia in accesso non si disperda.
Quando l’energia è carente, applicare una pressione moderata, usa la parte piatta del pollice, e tenere in pressione per attirare sangue e Qi in quell’area. (approssimamene 3 minuti).

1) Polmone 1.
Localizzazione: sul torace, 6 cun lateralmente dalla linea mediana, a livello del primo spazio intercostale, 1 cun sotto l’estremità laterale della clavicola.
Benefici:
E’ il punto di raccolta di tutta l’energia dei polmoni
Aiuta il Qi polmonare a scendere verso il basso nel corpo per connettersi con i reni.
Supporta i polmoni.
Affronta tosse acuta, asma e torace stretto.
Allevia il dolore alla spalla e alla parte superiore della schiena.
2) Intestino crasso 4.
Localizzazione: nello spazio dorsale della mano, tra il primo e il secondo osso metacarpale.
Benefici:
Questo è il punto di comando per viso, bocca e testa.
Tratta congestione sinusale, allergie, mal di testa, mal di gola, febbre e mal di denti.
Rafforza il Qi difensivo del corpo ed è utile per raffreddori, starnuti, naso che cola e occhi irritati.
Allevia il dolore alla spalla e al braccio.
Controindicato durante la gravidanza.

3) Rene 1.
Localizzazione: sulla pianta del piede, tra il secondo e il terzo osso metatarsale.
Benefici:
Questo è un punto molto potente per connettersi con la terra e radicare l’energia verso il basso.
Utile per calmare qualcuno che è in uno stato disturbato di irrequietezza o shock.
Utile per mal di testa, ansia, ipertensione, diarrea e insonnia.
4) Vescica 23.
Localizzazione: 1,5 cun lateralmente al margine inferiore del processo spinoso della seconda vertebra lombare, sul muscolo quadrato dei lombi.
Benefici:
Questo punto fortifica sia l’energia renale yin che yang.
Aiuta a rafforzare la parte bassa della schiena e le ginocchia.
Costruisce l’energia del nucleo.
Aiuta il corpo a ristrutturarsi durante i periodi di trasformazione personale.
Allevia la lombalgia e l’affaticamento.
Fortifica gli organi digestivi e il sistema
immunitario.
5) Fegato 3.
Localizzazione: sul dorso del piede, tra il primo e il secondo osso metatarsale.
Benefici:
Questo è il punto sorgente del meridiano del fegato.
Questa è una via di transito per l’attività del Qi.
Rilascia energia repressa che provoca ansia, rabbia, irritabilità, cefalea tensiva, depressione e sindrome premestruale.
Libera energia che è ingabbiata.
Leviga l’energia aggressiva e spigolosa.
Nutre tendini e legamenti alleviando contratture, tensioni e spasmi.
Particolarmente efficace in combinazione con Intestino Crasso 4.

10 puntidi digitopressione piu comuni parte 2