Carissimi lettori ed amici,

Oggi vi presento un articolo di erboristeria pratica molto utile ed interessante: Tisane comuni per comuni malanni. Come sempre le tisane sotto prescritte sono testate e funzionanti ma non dimenticare che un sano stile di vita aiuta molto la risoluzione di tanti problemi. In fine consiglio sempre prima una visita medica, il fai da te non è consigliabile per la propria salute.

Tisane comuni per comuni malanni

Tisane digestive

Tisana menta composta (aromatica)

Menta piperita g 25 Tarassaco g 15 Melissa g 20 Arancio amaro g 15 Rabarbaro g 25 .Un cucchiaio da minestra per tazza di acqua bollente. Lasciare in fusione 15 minuti. Bere una tazza dopo i pasti.

Tisana menta, rosmarino e salvia

5 grammi di foglie di menta; 2 foglie di salvia; mezzo rametto di rosmarino o un cucchiaino di aghi o foglie; 2 grammi di camomilla; 2 grammi di achillea; 1 tazza d’acqua. Versare l’acqua in un pentolino, aggiungendo poi gli ingredienti mescolati tra loro. Una volta portato il liquido a ebollizione spegnere il fuoco e lasciare in infusione per circa 5 minuti. Filtrare e consumare non appena la temperatura della tisana lo permetta, zuccherando a piacere (meglio se con zucchero di canna o miele) solo se ritenuto necessario.

Tisana coadiuvanti per il fegato

Tisana carciofo composto

Questa tisana è molto efficace, ma ha un sapore molto amaro. D’altra parte tutte le erbe per il fegato hanno lo stesso sapore e sono raggruppate in un gruppo chiamato amari. Carciofo g 15 /Sambuco g 10 /Rosmarino g 10 /Liquerizia g 5 /Cicoria g 10 /Camedrio g 5 /Menta g 5 /Fumaria g 10 /Asperula g 10 /Karkadè g 10 /Elicriso g 10. Un cucchiaio da minestra per tazza di acqua bollente. Lasciare in fusione circa 15 minuti. Bere una tazza dopo i pasti.

Tisana tarassaco composto per i calcoli biliari

Tarassaco g 20 /Boldo g 20 /Carciofo g 20 /Curcuma g 20 /Elicriso g 20 .Un cucchiaio da minestra per tazza di acqua bollente. Lasciare in fusione circa 15 minuti. Bere una tazza dopo i pasti.

Tisane diuretiche, dimagranti, per ritenzione idrica

Tisana pilosella composta per la diuresi

Gramigna g 20 /Equiseto g 20 /Pilosella g 20 /Rusco g 20 /Betulla foglie g 20. Un cucchiaio da minestra per tazza di acqua bollente. Lasciare in fusione 15-20 minuti. Tre tazze al giorno lontano dai pasti. E’ anche possibile preparare un litro di tisana (che corrisponde a tre tazze) e bere durante la giornata.

Tisana per la cellulite

Fucus tallo g 20 /Elicriso g 20 /Tarassaco g 20 /Gramigna g 20 /Uva ursina g 20. Un cucchiaio da minestra per tazza di acqua bollente. Lasciare in fusione 15-20 minuti. Tre tazze al giorno lontano dai pasti. E’ anche possibile preparare un litro di tisana (che corrisponde a tre tazze) e bere durante la giornata.

Tisane rilassanti

Tisana arancio composto rilassante e calmante

Arancio fiori g 18 /Malva g 10 /Finocchio g 10 /Lavanda g 10 /Camomilla g 10 /Papavero fiori g 6 /Asperula g 6 /Salice corteccia g 10 /Biancospino g 10 /Tiglio g 10. Un cucchiaio da minestra per tazza di acqua bollente. Lasciare in fusione 15-20 minuti. Due tazze al giorno lontano dai pasti, possibilmente la mattina presto e la sera prima del riposo .

Tisana tiglio composto per l'insonnia

Tiglio g 20 /Melissa g 20 /Camomilla g 20 /Biancospino g 10 /Arancio fiori g 10 /Papavero fiori g 10 /Verbena g 10. Un cucchiaio da minestra per tazza di acqua bollente. Lasciare in fusione 15-20 minuti. Una tazza al giorno lontano dai pasti, la sera prima del riposo.

Tisane per le vie respiratorie

Tisana erisimo composto per le laringiti e l'afonia

Erisimo g 20 /Eucalipto g 20 /Abete bacche g 10 /Sambuco g 10 /Rosa petali g 10 /Malva g 10 /Salvia g 10 /Rosa canina g 10. Un cucchiaio da minestra per tazza d’acqua bollente. Lasciare in fusione 15-20 minuti. Due tazze al giorno lontano dai pasti, la mattina e la sera prima del riposo

Tisana dei quattro fiori per il raffreddore (bambini)

Malva g 25 /Verbasco fiori g 25 /Rosolaccio fiori g 25 /Altea fiori g 25. Un cucchiaio da minestra per tazza d’acqua bollente. Lasciare in fusione 10 minuti. Due tazze piccole al giorno lontano dai pasti, la mattina e la sera prima del riposo.

Tisana sambuco composto per il raffreddore

Altea g 10 /Camomilla g 20 /Liquerizia g 20 /Sambuco g 20 /Tiglio g 20 /Farfara g 10. Un cucchiaio da minestra per tazza d’acqua bollente. Lasciare in fusione 15-20 minuti. Tre tazze al giorno lontano dai pasti. E’ anche possibile preparare un litro di tisana (che corrisponde a tre tazze) e bere durante la giornata.

Nota:Sono tutte tisane provate e funzionanti, ma da non intendersi sostitutive delle medicine e si consiglia sempre di consultare un medico prima di intraprendere qualsiasi cura fai da te.