DIGITOPRESSIONE PER LA PREOCCUPAZIONE, L’ANSIA, L’APPRENSIONE E L’NSONNIA

Carissimi lettori ed amici,

Oggi vi propongo un altro articolo della serie sulla medicina tradizionale cinese, in particolare sulla digitopressione; affrontando diverse patologie più o meno comuni. Questa meravigliosa tecnica usata in modo corretto potrebbe dare sollievo a molte malattie causate dal nostro errato modo di vivere di questa società moderna. In questo articolo parleremo della preoccupazione, l’ansia, l’apprensione e l’nsonnia, purtroppo patologie molto diffuse nella nostra società moderna. Per un uso più consapevole e per seguire l'argomento più facilmente vi consiglio di leggere il primo degli articoli passati. Digitopressione: Meridiani, trattamenti e accorgimenti.

Breve introduzione al trattamento dei punti

I punti dolorosi alla pressione, sono giudicate zone in cui si è accumulata un’eccessiva energia.
I punti che recano una sensazione piacevole alla pressione, sono giudicate zone in cui c’è una carenza di energia. I punti di digitopressione sono generalmente trattati bilateralmente.
Quando l’energia è eccessiva, applicare una pressione più profonda e tenerla fin quando l’energia in accesso non si disperda. Quando l’energia è carente, applicare una pressione moderata, usa la parte piatta del pollice, e tenere in pressione per attirare sangue e Qi in quell'area. (approssimamene 3 minuti).

DIGITO PRESSIONE PER LA PREOCCUPAZIONE, L’ANSIA, L’APPRENSIONE E L’NSONNIA

 Punti da trattare: Ht5, Ht7, Sp4, BL62

Ht5: (Connessione interna)

Posizione: 3 dita sotto la piega del polso, in linea con il mignolo.

Benefici: Ampiamente usato per regolare e tonificare il qi del cuore e calmare la mente. Aiuta con le palpitazioni o il dolore al petto durante lo sforzo. Aiuta anche con la sudorazione spontanea, la stanchezza mentale, la depressione, le vertigini, l'epilessia, la tristezza, la paura o lo shock. 

Ht7: (Porta dello Spirito)

Posizione: sul lato del mignolo dell'avambraccio, nella piega del polso.

Benefici: Allevia gli squilibri emotivi, la paura, il nervosismo, l'ansia e la smemoratezza. Allevia l'insonnia dovuta alla sovreccitazione. Regola il cuore e rafforza lo spirito.

 

Sp4: (Nonno/Nipote)

Posizione: sull'arco plantare, a un pollice dalla pianta del piede.

Benefici: Allevia indigestione, diarrea, mal di stomaco e nausea. Allevia ansia e crampi addominali e mestruali. Regola e rafforza la digestione.

 

BL62: (Sonno calmo)

Posizione: nella prima rientranza direttamente sotto l'astragalo esterno. Questa cavità è a un terzo della distanza dall'astragalo esterno alla base del tallone.

Benefici: allevia il mal di schiena, l'insonnia e l'ipertensione (pressione alta). Allevia il dolore al tallone, alla caviglia e al piede. Rilassa e calma l'intero corpo e allevia tutti i tipi di dolore corporeo.

Le informazioni contenute in questo articolo sono solo a scopo educativo e informativo e non sono intese come consigli sanitari o medici. Consulta sempre un medico o un altro operatore sanitario qualificato per qualsiasi domanda tu possa avere su una condizione medica o obiettivi di salute.